常熟产后月子操-施恩母婴产后***中心-产后月子操中心预约

施恩·宝月轩国际母婴月子护理中心拥有完善的服务网络、***化的流程管理体系和质量管理体系以及护士资质***服务团队。

爱心提醒：一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠1炎等消化道***。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，常熟产后月子操，注意量不宜多。

施恩·宝月轩国际母婴月子护理中心拥有完善的服务网络、***化的流程管理体系和质量管理体系以及护士资质***服务团队。

推荐食谱

南瓜薏米粥

营养师推荐：消1炎止1痛 降低血1压

材料：米饭1碗，南瓜100克，产后月子操预约，鸡蛋1个，产后月子操哪家好，薏米40克，枸杞子10克，葱1根调味料高汤4杯，盐半小匙

做法：1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，***后撤枸杞子与葱。

施恩·宝月轩国际母婴月子护理中心拥有完善的服务网络、***化的流程管理体系和质量管理体系以及护士资质***服务团队。

忌辛辣温燥食物因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便1秘结或痔1疮等症状，也可能通过***使***内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。