施恩母婴月子会所(图)-产后健康月子餐中心预约-常州月子餐

　日常生活中，很多食物都会抑制乳汁分泌，如：韭菜，麦芽水，鸡肝，猪肝，人参，豆腐，常州月子餐，茄子等。 　

酒类，通常来说，少量的酒可以促进血液循环，刺激奶水分泌，对宝宝也没有什么影响，但过量时会引起子宫收缩，抑制奶水分泌，所有应该少喝或不喝酒。 　　

刺激性的调料，如：辣椒、大蒜、花椒等，重口味的妈妈们在哺乳期应该有所节制地吃。 　　

药物，有些药物会抑制乳汁的分泌，产后健康月子餐中心预约，哺乳期的妈妈在服用这些药物是要特别谨慎，需要在医生的指导下服用。 　　

咖啡，会使神经中枢兴奋，哺乳妈妈要少喝。 　　

寒性水果和蔬菜 如：西瓜苦瓜马齿苋 黄花菜等。

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采取自然分娩的产妇，产后要多饮水，及时自行排尿。剖腹产后的产妇在拔除尿管后，要多饮水，自行排尿，有效预防尿路的感染。产后要注意乳房的护理，如：清洁乳房、拉出内陷的乳1头、安摩等。产后半小时后要给宝宝喂奶，这样不仅能增进母子感情，而且通过宝宝的吸吮，促进子宫收缩，有利于产后恢复。

其实关于产后的护理知识，你一般需要注意以下：　1、每日应观察恶露量、颜色及气味。2、保证室内有新鲜空气，这个对产妇、婴儿的健康都非常重要，应放在心上才行，但是流动的空气不能直接吹到大人与小孩身上，这个需要多注意。3、产妇需要保持愉快的心情，不能过于激动。4、产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点，营养要丰富点，产后坐月子餐预约，但不要吃辛辣的食物。5、要提前做好亲戚、朋友的思想工作，台式月子餐，不要让哪些来探望的，如走马一样，正确的是应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会。这样对大人和小孩都是有好处的。

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