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忌食辛辣燥热之物

产后新妈妈大量、出汗加之***间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，大便mi结或zhi疮发作，而且会通过使***内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。

产后禁忌

忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未***，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。产后护理定义产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。

饮食护理

产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当，产妇身体的***是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。产后饮食的重要性因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日***健康，维持新生儿的生长发育。顺产后的产妇要及早下床活动，会阴有伤口，可以推迟，但不要长时间坐，避免伤口水肿。

张家港施恩宝月轩母婴护理服务有限公司

大部分请月嫂的妈妈都会有自身具体的原因，总结三大点：

家里老人不在身边，家里老人年纪大，没办法照顾，只能请月嫂。

老公本身工作忙，更不希望老人照顾，认为育儿观念有冲突，为了避免麻烦请月嫂。

自己没有经验也不***，想请个***的月嫂带孩子，自己轻松了，孩子生活作息也会比较好。