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发布时间:2020-09-13 10:08:48
忌过多蛋
***研究表明,分娩后数小时内,好不要蛋。因为在分娩过程中,产妇体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即蛋,就难以消化,增加胃肠负担,甚至容易引起wei病。忌多吃红糖红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。但是,产妇切不可因红糖有如此多的益处,就一味多吃,认为越多越好。因为过多饮用红糖水,不仅会损坏新妈妈的牙齿,而且红糖性温,如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。此外,喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易产生xi菌,有可能引发***。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,这恰恰与***科学的道理相反,其实不刷牙,污垢得不到及时清除,会增加龋chi、ya周炎等口腔***的发生而引起牙痛病。
忌哭泣
传统长辈总奉劝产妇坐月子时不能看电视、哭泣,乍听之下虽有些匪夷所思,不过若以保护母体为出发点,或许就不难理解了。妈咪产后因何尔蒙急遽下降,伤口还未复原、哺喂遭遇挫折、身材改变,不知如何照顾新生儿等因素,容易感到忧郁而哭泣,特别是新手妈咪反应会更明显。而采取剖腹产的产妇,必须要在产后6小时才能进食流质的食物,如:鸡汤、鱼汤等。
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如果想请月嫂
现如今月嫂行业也是鱼龙混杂,宝妈在请月嫂的时候要格外注意,是否有***的证书,是否能当天到岗,是否签合同保证不会临时放鸽子
一般情况下月嫂至少要相处一个月的时间,***照顾是一方面,回家还要照顾产后妈妈和宝宝的饮食起居,所以是否会开奶,是否会做月子餐,这些都要提前花点时间去了解一下的,建议宝妈们还是要从***的月嫂公司请月嫂,这样比较有保障的,而且如果请了月嫂建议还是从***就开始服务比较好哦
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