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产后宜多喝汤产后应多补充水分。不过，新妈妈大多管还未完全通畅，不要太急着喝催1奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催1奶）等较为清淡的汤（喂养的***会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。

忌生冷从***的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激1素水平大大下降，新生儿和胎1盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，***主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜1好温热过再吃。

忌多吃公鸡，宜多吃母鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高，能够增加产妇的体质，并且增强食欲，还有促进的分泌。但是在现代的营养学证明，母鸡不但不能让奶水增多，还会导致有回奶的现象。两种不同的说法，应该如何是好?

***说：公鸡体内本身含有大量的雄激1素，当产妇大量用食后，就会补充体内的雌激1素，让功能不断得到***。实际上，相比母鸡，公鸡更加有利于母婴的身体健康。

用腹带产后使用收腹带为产后妈妈所青睐，选用的好，对于产后松弛腹肌的生理***、保持体形，确实可起到帮助，如由高1级腹带和草本中药相结合的***功能产后收腹带，不仅收腹效果好，对产后、产道快速复旧，促进排净，减少瘀患遗留等均具良好作用，是产科医生比较看好的一种。